Conteúdos complexos. Aprendizado simples.

Escolha seu próximo material de estudo e aplicação prática.

A Simplifica Educação Física transforma periodização, evidências científicas, prescrição de treino e rotinas híbridas em materiais visuais para estudar com clareza e aplicar com mais segurança.

Materiais visuais Acesso digital Consulta rápida

Produto 01

Simplifica Periodização

Mais de 60 mapas visuais para dominar macro, meso e microciclos, entender modelos de periodização e aplicar a lógica dos ciclos com mais autoridade no estágio.

Macro, meso e microciclos sem confusão Modelos linear, ondulatório e em blocos Mapas, esquemas e fluxogramas para revisar rápido

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Produto 02

Guia Visual da Hipertrofia

Acesse 47 estudos científicos essenciais sobre hipertrofia já resumidos, organizados por tema e traduzidos em exemplos visuais de aplicação nos treinos dos seus alunos.

47 estudos científicos resumidos Aplicações práticas para personal trainers Menos tempo pesquisando, mais segurança prescrevendo

Conhecer o Guia Visual da Hipertrofia

Produto 03

+100 Cards Visuais de Treino Híbrido

Combinações prontas de corrida e musculação para consultar, comparar e adaptar à rotina de cada aluno sem montar toda a semana do zero.

Combinações para 2, 3, 4, 5 ou mais dias disponíveis Opções com corrida, musculação, sessões duplas e imprevistos PDF + área de membros, com bônus de planner, checklist e guias visuais

Conhecer os +100 Cards de Treino Híbrido

Qual escolher?

Comece pelo material que resolve sua dificuldade principal.

Quero entender planejamento de treino Vá de +60 Mapas Visuais de Periodização.

Quero aplicar ciência na hipertrofia Vá de Guia Visual da Hipertrofia.

Quero estudar e aplicar com mais segurança Os dois materiais se complementam.

Quero combinar corrida e musculação sem montar do zero Vá de +100 Cards Visuais de Treino Híbrido.